抜け毛について

尼崎 立花にある美容院【美容室くわはら】

髪パサパサ改善



 抜け毛が気になる方へ


なんだか最近抜け毛が多くなってきた・・・。

シャンプーをしたとき、朝起きたとき、ブラシで髪をといだとき。

たくさんの髪が抜けると心配になりますよね。
そして、気になって気になって、ついつい抜け毛をチェックしてしまう。

最近は女性も抜け毛でたくさんの方が悩まれています。

人の髪は、毎日70~100本くらいは抜けて、その抜けたところから新しい髪が生えてきています。

しかし、なんだか最近抜け毛が多い。そしてそれが続いている。

そんな時は、生える本数より抜ける本数が多くなっているのかも知れません。


髪はケラチンという成分でできています。
そして、爪も同じ成分でできています。
爪や髪を切っても痛くないのは、死んだ細胞だからです。

人間の体は、すべて口から入ったものでできていますよね。
そして、それは生命に大事なところから優先的に栄養が送られます。

髪や爪は生命に直接関係ないため、栄養が行き届くのは最後の最後・・・。
ですので、健康な髪のためには、食生活や生活習慣が大切なのです。


・過度のストレスはありませんか?
・外食は多くないですか?
・夜更かししていませんか?
・タバコやお酒を飲みすぎていませんか?
・紫外線を多く浴びていませんか?


ストレスを感じると、髪を作る頭皮の血流が悪くなり、ヘアバランスが悪くなります。
結果、抜け毛、パサパサ髪の原因になります。

夜の10時~2時はゴールデンタイムといい、成長ホルモンが出る時間です。

その時間に熟睡していると、お肌もきれいになると言われていますよね。

実は、髪にとっても大切な時間で、その時間にきちんと寝ている方は、髪が伸びるスピードも早いと言われています。

健康によい生活をすることは、髪のためにも大切なことです。

抜け毛が最近多い気がする・・・。
そんなお悩みの方は、今一度心当たりがあるかないかチェックしてみてくださいね。



ハリコシよみがえる!パサパサの髪を改善
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